わかりやすい!動画のユーグレナレシピ

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ユーグレナ・3種のスムージー

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今回は、ユーグレナ・ファームの緑汁を「手軽」に「美味しく」取り入れていただくためのスムージーの作り方をご紹介します。
スムージーは通常、果物や野菜をミックスして作りますが、緑汁があれば、お好きな果物やヨーグルト、
はちみつなどに混ぜることで、栄養が大変充実したスムージーをとても簡単に作ることができます。
とっても簡単な「バナナヨーグルトスムージー」、果実の瑞々しい触感を残した「フルーツスムージー」、
冬でも楽しめる生姜入りの「ホットスムージー」の3種類の作り方をご紹介します。

  • 子供も大好き♪バナナヨーグルトスムージー

    「材料」
    バナナ1本 レモン汁大さじ1 牛乳100ml ヨーグルト 30g
    ユーグレナ・ファームの緑汁1包

    「作り方」
    1、バナナとレモン汁、牛乳、ヨーグルト、ユーグレナ・ファームの緑汁を加えます。
    2、ミキサーで20秒程度まぜます。

  • 瑞々しさ抜群!フルーツスムージー

    「材料」
    りんご1/2個 グレープフルーツ1/2個 水50ml
    ユーグレナ・ファームの緑汁1包

    「作り方」
    1、りんご半玉は一口サイズにカットします。
    2、半玉分のグレープフルーツの絞り汁を加えます。
    3、水とユーグレナ・ファームの緑汁を一包加えます。
    4、ミキサーで20秒程度まぜて、完成です。

  • 寒い季節にぴったり!ホットスムージー

    「材料」
    豆乳100ml 生姜絞り汁小さじ1 はちみつ小さじ1/2
    ユーグレナ・ファームの緑汁1包

    「作り方」
    1、生姜は皮を取り除いてすりおろします。
    2、豆乳に生姜の絞り汁とはちみつを加えます。
    3、電子レンジで1分程度温めます。
    4、ユーグレナ・ファームの緑汁を入れて、よくまぜます。

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